Conheça a Semana Nacional do Cérebro: uma iniciativa global de conscientização
Você conhece ou já ouviu falar da iniciativa chamada Semana Nacional do Cérebro? Dentre muitas outras questões, a iniciativa tem como objetivo principal apoiar a ciência do cérebro e conscientizar as pessoas sobre suas descobertas e o impacto delas na vida das pessoas. Por isso, diversas atividades criativas são realizadas pelas organizações que aderem à iniciativa. Neste ano, o projeto acontecerá entre os dias 29 e 31 de março, então decidimos trazer algumas informações sobre essa iniciativa que, além de divulgar as importantes conquistas da neurociência no Brasil e no mundo, promove também a saúde mental e o bem-estar. Gostaria de saber mais sobre a Semana Nacional do Cérebro? Então continue lendo!
O que é a Semana Nacional do Cérebro
A Semana Nacional do Cérebro (SNC) é uma campanha que tem como objetivo principal a divulgação dos avanços conquistados pela neurociência. Ela foi fundada pela Dana Alliance for Brain Initiatives (DABI) e a European Dana Alliance for the Brain (EDAB). Mas, atualmente, o projeto é coordenado pela Dana Foundation e promovido no Brasil pela SBNeC, que é parte integrante da Brain Awareness Week (BAW).
A Semana Nacional do Cérebro começou em 1996, promovendo pesquisas que envolvem o cérebro e as descobertas no tratamento de doenças, transtornos cerebrais e mais qualidade de vida. E, hoje, o projeto é uma iniciativa global que, por meio de atividades, promove os avanços e benefícios do estudo do cérebro em todo o mundo.
O tema da Semana Nacional do Cérebro de 2021
Todos os anos, a iniciativa da Semana Nacional do Cérebro traz um tema diferente relacionado ao cérebro. O tema escolhido esse ano foi “Cérebro e Natureza”, porque a natureza em si traz uma grande diversidade de benefícios ao corpo humano. No entanto, além de benefícios para a saúde física, um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health por cientistas de universidades austríacas descobriu que todo e qualquer contato com a natureza faz bem ao cérebro. Os resultados desse estudo apontaram que, quando estamos em contato com a natureza, ocorre um grande impacto positivo em nossa saúde mental, promovendo o bem-estar.
As atividades realizadas pelo projeto
Durante os dias em que ocorre o projeto da Semana Nacional do Cérebro, universidades, escolas, hospitais e outras organizações se juntam para realizar atividades coletivas. O objeto é promover as conquistas e avanços do estudo sobre o cérebro, popularizando seu impacto em nossa vida cotidiana. Essas atividades variam desde visitas guiadas a laboratórios, minicursos e palestras, oficinas e exibição de filmes e documentários realizados por neurocientistas até exposições e brincadeiras interativas sobre o cérebro.
O papel da estimulação cognitiva no cérebro
Um dos assuntos tratados na Semana Nacional do Cérebro é a estimulação cognitiva, cujo objetivo é exercitar o cérebro e preservar ou melhorar o desempenho das funções cognitivas. Quando falamos de funções cognitivas, nos referimos a habilidades como: memória, atenção e raciocínio lógico. Para isso, a iniciativa da Semana Nacional do Cérebro destaca a importância da estimulação cognitiva precoce, principalmente durante o período de pandemia em que vivemos. Isto porque doenças psicológicas, como ansiedade e depressão, infelizmente, estão cada vez mais presentes na vida de diversos brasileiros. Portanto, cuidar da saúde mental é essencial para preservar seu equilíbrio emocional e suas funções cognitivas.
Para a Semana Nacional do Cérebro, a EstimulAção fará três lives nos dias 23, 24 e 25 de março no Instagram. Acompanhe nossas lives e descubra mais sobre as maravilhas do nosso cérebro e, o mais importante, como cuidar dele!