Campanha foi criada pela Organização Mundial de Saúde para conscientizar o maior número de pessoas a respeito do Alzheimer
Setembro é considerado o Mês Mundial da Doença de Alzheimer, campanha internacional que promove a sensibilização da população quanto aos desafios e estigmas que a cercam. Datas como essa são importantes para alertar as pessoas e aumentar o conhecimento público sobre o tema, facilitando o reconhecimento dos sintomas iniciais, beneficiando o tratamento.
De acordo com a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), a estimativa é de que, no mundo, existam cerca de 35,6 milhões de pessoas com Alzheimer. Geralmente, acomete pessoas com mais de 60 anos, mas pode ocorrer em pessoas mais jovens e é caracterizado por um distúrbio cerebral irreversível e progressivo. Ele afeta a memória e as habilidades de pensamento e, em alguns casos, a capacidade de realizar as tarefas consideradas simples.
Pelo menos 2 milhões de pessoas são acometidas no Brasil pela doença de Alzheimer, tipo mais comum de demência, caracterizada pela perda ou redução progressiva das capacidades cognitivas, como atenção, memória, percepção, raciocínio e linguagem.
Como prevenir o Alzheimer
Um diagnóstico de Alzheimer muda por completo a vida do paciente e também a de seus familiares e amigos. Entretanto, atualmente, existem mais informações para que cuidadores e familiares possam oferecer o melhor suporte possível, bem como meios de prevenir o surgimento ou agravamento da doença.
Estudos recentes relacionam a prática de atividades físicas regulares à diminuição dos riscos da doença. Mas tão importante quanto mexer o corpo, é fundamental que o cérebro também seja exercitado. Leituras, cursos, jogos de videogame e atividades que estimulem a atividade cognitiva diminuem o risco de ter Alzheimer.
Outras formas de reduzir o risco de desenvolver o Alzheimer envolvem evitar a obesidade e a pressão alta, ter uma vida ativa e com objetivos e praticar atividade física regular por pelo menos 150 minutos por semana, pois ajudam a adiar o progresso da doença bem como dormir pelo menos 8 horas por noite.
Sinais de alerta para o Alzheimer
Ainda que o Alzheimer remeta ao envelhecimento, hoje em dia já é consenso de que a doença começa, na verdade, na meia-idade e sua prevenção está ligada diretamente aos hábitos saudáveis durante a vida.
É muito comum que os problemas com a memória, principalmente a dificuldade em lembrar informações recentemente aprendidas, sejam os primeiros sinais de alerta para o Mal de Alzheimer. No entanto, alguns sinais não são naturais do envelhecimento e merecem atenção:
- problema de memória a ponto de afetar atividades cotidianas e o trabalho;
- dificuldade para realizar tarefas rotineiras;
- dificuldade para se comunicar;
- desorientação no tempo e no espaço;
- diminuição da capacidade de juízo e de crítica;
- dificuldade de raciocínio;
- colocar coisas no lugar errado muito frequentemente;
- alterações frequentes do humor e do comportamento;
- mudanças na personalidade;
- perda da iniciativa para fazer as coisas.
Se você notar algum dos 10 sinais de alerta do Alzheimer, não os ignore. Agende uma consulta com seu médico. Com o diagnóstico precoce, os tratamentos para alívio dos sintomas irão ajudar a manter qualidade de vida e independência por mais tempo.
Alzheimer não é uma sentença!
O cérebro de um paciente com Alzheimer sofre um processo degenerativo, progressivo e irreversível, com o declínio de neurônios responsáveis pela memória e outras funções cognitivas. Ainda não foi descoberta a cura, entretanto, é possível adiar o surgimento dos sintomas com atividades que promovem a saúde da mente.
Nós somos especialistas em Estimulação Cognitiva e podemos ajudar você a exercitar sua mente de forma contínua, incluindo a Oficina da Memória, que cuida da estimulação cognitiva para adultos e idosos por meio de atividades direcionadas.
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